今日は、今年最後のリハビリへ行って寄り道せず帰宅しました。
昨日、予約注文していたのiPadminiのケースが、届き早速装着しました
うん！やっぱりパワーサポート社製は、(･∀･)ｲｲ!
さてと。。
今年一年の健康面についてまずは、今年一番の新たな試み
ボトックス注射について4/3に発症当時から通っている脳神経外科の先生にボトックスを打診され4/23にボトックス注射を受けました。
経過診察は、今現在通っているリハビリ病院にて
診てもらった結果ボトックスの効果ありと診断されて
肘・手首・指の関節が伸ばしやすくなったので爪切りが楽になったと言いましても
一人では出来ず伸ばした手と指を母に
抑えてもらって私が切っています。
２度目のボトックス注射は、リハビリに通ってる病院で9/30に受けて
先生曰く春と秋、年２回ボトックスの注射をして週に一度ののリハビリというサイクルでいいよと言われました。
お次は、黒酢サプリについて
えがおの黒酢
↓
杜のすっぽん黒酢
↓
えがおの黒酢黒にんにく
に落ち着き今現在も飲んでいます。
6/1より目指せ４０ｋｇ台スタート┗(^o^)┛ﾊﾟｰﾝ
毎日必ず５分間やる！と決めて
踏み台昇降運動を始めました。
約２か月で４０ｋｇ台になりまして
現状維持が、現在の課題なのですが
ここ最近は、５０ｋｇを超える日が度々ありまして
年末年始は、もっと増えるだろうけど良いの良いの
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